حالت مطالعه
خودکنترلی در فضای مجازی؛
حالِ خوب اتفاقی نیست!
تا حالا شده گوشی رو کنار بذاری ولی ذهنت هنوز آنلاین باشه؟
فضای مجازی اگر مدیریت نشه، آرومآروم تمرکز، انرژی و حالِ خوبمون رو میگیره.
در این کارگاه یاد میگیریم:
✔️ چطور استفادهمون از گوشی و شبکههای اجتماعی رو کنترل کنیم
✔️ چطور بدون حذف کامل، رابطهی سالمتری با فضای مجازی داشته باشیم
✔️ و مهمتر از همه، چطور حالِ خوبمون رو حفظ کنیم
🎯 مناسب نوجوانان، والدین و هر کسی که دلش میخواد «کنترل دست خودش باشه، نه گوشی»
قوانین ثبت دیدگاه